你还在为文字没有力量而苦恼？还在想要修饰句子更美的身形？或者说，你的词语已经比意义更大，妨碍了正常生活？别再犹豫，快来加入文字健身房，比你练得好的人都在这里！
特色课程：
词语断食——限制网络用语代替词，增加对细微情感的饱腹感。
阅读拉伸——特设朗读／默读／多人大声读／多人小声读，松解文字之间的张力。
隐喻雕刻——多组意象联合拉练，小重量多次数达成表达力竭。
文笔塑形——除去多余文青脂肪，矫正重优美轻内容的不均衡力线。
情节HIIT——激活大面积文字变异率，增加段落血氧浓度。
句子超级组——长短句交替爆发，掌握呼吸最佳节奏。
篇幅耐力跑——文字快慢肌均衡生长，打造和谐作品体态。
(Gemini生成，写的就是它自己的文字）
明星教练：
村上春树
这位教练主攻情感减脂，锻炼文字深层肌肉。他多年坚持文学长跑，肌肉耐力惊人，常在不经意时绷紧筋膜，弹出日常浮尘，建立孤独却健康的营养习惯。他着重培养良好写字运动价值观，绝不会为第一个达到终点而努力，而是为了自己的存在而默默创造。可能因为文字有点像鱼骨头，他的健身房常有猫出没。
三岛由纪夫
这位教练遍寻特殊训练法，超级组动作从不重复，肌肉顶峰收缩够酸够力。他拥有绝美文字肌肉，肉体饱满的同时曲线精准，比例不差分毫。他的字爆发又持久，要摸摸可以，但要做好一辈子上瘾的准备，这样的线条别处难找，却又让你想起意识深处的毒花。本健身房凭借特别美的外观，吸引到此教练，请放心，全部都有消防措施。
残雪
这位教练看着仙风道骨，不适合高强度练习，但其实她的文字肌肉密度比年轻人高了数倍不止。她最喜欢文字间歇性训练，让你在各类器械上百转千回，有时会头皮发麻肚水上涌，别担心，那是练到位的证据。没有词语乳酸，就没有意义刻度，她绝不给你偷懒机会，一切只为增加你的风格关节灵活性，恐惧是增肌的最大诚意。
（Gemini生成，历历在目的有血有肉）
学员心得
小绿
我十八岁的时候瘦得皮包骨头屁滚尿流，对年龄的憧憬多过了对生活的憧憬，吃饭很省力，吃了几口通常就能用文字烹调，糯得像吃了口云朵，腥得像吃了口星星，星星在嗓子眼还发着亮。想象代替感受，吃着吃着我就懒惰，久而久之还练成过，闻在鼻子里，落在肚子里的能力，只要闻到食物香气，我的感官调取档案，投喂给脑子说，喂！你已经吃到了。
我二十一岁的时候开始长跑，跑得五劳七伤四肢精瘦。过了二十，年纪变成了庸俗的东西，加加减减也无所谓，再也不会像成年当天去剃光头了。倒是一个朴实午后，我忽然间就开始跑了，没有文青最喜欢上的仪式价值，我推啊拉啊把手脚带走，跑了一下午像在撞墙，汗流浃背像哭了一样。
脑袋里的胡思乱想，长久以来把身体架着走，我原以为村上老师也是那样，飘向欲望的天际线。没想到他那么踏实，一点点把想法垒成具体的砖，他待在自己的城堡里，不会被存在主义骚扰。我跟着他的步伐，让长跑当作写字的隐喻，磨练精神与耐力，文字就真的听我心中的话，变得有长久嚼劲起来。
小松
其实我没说的，是小时不食饭，几乎到了初中才喜欢上吃肉。不出所料地生病，欢天喜地地放假住院，发最大的誓言说自己一定要好好吃饭，再也不要做手术了。但仗着大人的能力，长大之后的我还是背誓了，女孩铺天盖地的瘦审美，包裹小孩灵肉，“没有懒女人只有丑女人”，不要放过那坨肥肉！
我心诚则灵地少吃多练，就瘦到了十八岁那个模样。但身体积攒了太久纯真，不得已要成熟起来，果子成熟，是要把花朵压死的。又吃得海量，吃了一包薯片价值操场十圈，一边跑一边在跟食物打架，生存与生活欲望交缠，架空我的自由意志。那时还没有善解人意的AI普及，网上的人告诉我，“和食物和解，像小时候一样吃饭”。啊绕了这么大圈，我的起点就是终点，我的矛盾已经自我辩证！
读了乱七八糟的红绿小书，吃了人工合成的五花八肉，自觉字体肥大，思想臃肿，一点也不美，我在追求美的路上就失去了美。跟三岛教练诉苦，我承认我对他有误解，他那么美的人，一定不懂丑人的自怨自艾。但其实他很懂，他顶着大大的肌肉，遮蔽优雅阳光，在我眼睛里落下极致的烙印。他说美与丑都是别人思想的产物，我应该要把自己当成寺庙供养，长出自己文字的枝蔓，我当时以及往后就一叶障目了。
小籽
我欢天喜地踏出了人生特别一步，参加文字健身房。村上老师指导我写得不遗余力，耐心地切割自己，不是为了终点，而是为了每一步每一笔，都能浓缩自己的灵魂，再瞬间爆发而有形。三岛老师日日夜夜在我身旁狂练，跟自己较劲，不仅要耗时巨大，也要专精专注，不为他人的愚昧买单，而是为自己的愚昧拍卖。我和往常一样地读书写字，只是多加了负重训练，让文字拎起更沉重的东西，这并不痛苦，肉痛令我上瘾。
残雪教练说，上班的人都这样啊，一个模子里出来的，你并不特别。下了班就去健身，周末了就要辞职，其实心才是最强肌肉，你们都缺乏基本常识。我不知不觉地就写作量变大，打通了更多肌肉纤维后，我能从文字表皮看到心脏跳动。在我遗忘心跳的许多年来，它这么任劳任怨，我的力量与精神终于没有时差，它们在一起，跳着紧身舞。
从前我当然沉迷自己的脆弱，脆弱帮助我抵御更多压力。现在我只想更强大，更接近我的内心，才更能保护它的原生力，这真是漫长而孤独的旅程啊。还好在健身房喝中西营养补剂，适度松解了语言肌力，我准备再出发了。
创始人手记：
我们都是很傻的人，为了那么点肌肉，就投入了那么多时间。但也是那么点肌肉，才让每一次表达入心有力，每一个步伐坚定不移，练就的终究是进行时态的我们自己。
